Kandungan Gizi Tanaman Lidah Buaya atau Aloe Vera.
Berikut ini adalah daftar kandungan zat gizi pada tanaman Lidah buaya per 100 gr, yaitu :
- Energi (Kal) 4,00
- Protein (g) 0,10
- Lemak (g) 0,20
- Serat (g) 0,30
- Abu (g) 0,10
- Kalsium (mg) 85,00
- Fosfor (mg) 186,00
- Besi (mg) 0,80
- Vit. C (mg) 3,476
- Vit. A (IU) 4,594
- Vit. B1(mg) 0,01
- Kadar Air (g) 99,20
baterai indikator HP Xiomi tiba tiba berubah warnanya jadi orange, tapi kalau dicharge balik lagi warna ijo, kalau full jadi putih. itu di sebebkan penghemat baterai anda aktif coba di non aktifkan
cara mengatasinya dengan matikan penghemat baterai.
Msuk aplikasi keamanan - baterai - penghemat baterai (matikan)
Lampu indikator batre akan normal kembali.
Vitamin Yang Terkandung Dalam Capcay
Vitamin A
Gunanya : meningkatkan pertumbuhan sel-sel baru, mengatur proses pembakaran pada tubuh, dan mencegah penyakit mata, rabun dan kebutaan.
Sumber zat : terutama terdapat pada jagung muda (baby corn),wortel, kacang-kacangan, mangga, papaya,susu dan lain-lain.
Vitamin B
Gunanya : mengatur pencernaan zat tepung, mengatur kadar air pada tubuh, dan untuk merangang nafsu makan.
Sumber zat : terutama terdapat pada beras, wortel, lobak, pisang, papaya, dan lain-lain.
Vitamin C
Gunanya : meningkatkan daya tahan tubuh terhadap bahaya infeksi, mencegah penyakit sariawan, panas dalam dan segala penyakit pecah mulut,bibir dan lainnya.
Sumber zat : terutama terdapat pada kacang hijau, kacang merah, selada air, cabe, papaya, jeruk, tomat, jambu biji dan lain-lain.
Vitamin D
Gunanya : mengatur kadar garam kapur sel darah, mencegah cacat pertumbuhan rangka badan dan lainnya.
Sumber zat : terutama terdapat pada minyak ikan, kuning telur, dan beberapa tanaman hijau.
Vitamin E
Gunanya : mempelancar fungsi alat kelamin, dan mencegah degenerasi otot dan lain-lain.
Sumber zat : terutama terdapat pada daun selada, daging ,biji-bijian, dan lain-lain.
Vitamin H
Gunanya : menyuburkan rambut, menata fungsi kulit, dan menopori kegiatan anti kuman-kuman.
Sumber zat : terutama terdapat pada zat putih telur, susu sapi, gijal, hati, daging, sayur,dan bah-buahan.
Ini dia gan cara membuat telur dadar, kita perlu santan dari kelapa. Santan itu yang akan menjadikan rasa yang enak. Tauge akan memberikan sensasi unik masakan. Begitu pula dengan kol. Sayuran ini kaya sekali dengan vitamin. Sangat dianjurkan dikonsumsi oleh para ahli gizi dan kesehatan. Untuk semua jenjang usia dari anak-anak sampai para manula. Apalagi pada situasi sekarang ini yang dominasi makanan dan masakan lebih mengedepankan kepada daging. Maka sayuran lebih ditekankan untuk keseimbangan makanan.
Bahan-bahan dan bumbu-bumbu yang dibutuhkan :
- 4 butir telur, dikocok lepas
- 25 gram taoge
- 1 batang daun bawang, diiris halus
- 25 ml santan dari 1/4 butir kelapa
- 4 butir bawang merah, diiris tipis
- 50 gram kol iris kasar
- 2 siung bawang putih, diiris tipis
- 3/4 sendok teh garam
- 20 gram tepung terigu protein sedang
- 1/4 sendok teh merica bubuk
- 1 buah cabai merah, dibuang biji, diiris tipis serong
- 2 batang caisim, diiris halus
Cara Praktis Pengolahannya :
1. Aduklah sampai benar-benar rata semua bahan di atas.
2. Kemudian kita dadar dalam wajan dadar yang diolesi dengan minyak panas.
3. Tutup dan biarkan sampai matang. Angkat dan kini sudah siap untuk kita sajikan.
sangat praktis bukan dalam memasaknya. Oke, yuk langsung aja kita praktekkan di rumah. Nyaaam nyam😊
CARA MEMBUAT JUS WORTEL SEHAT ENAK DAN MENYEHATKAN
Bahan-bahan yang digunakan:
wortel 200 gramjeruk manis 4 buahAir matang 100 ml1 Susu sachet Gula pasir secukupnyaEs batu secukupnya (jika anda tidak menyukainya atau anda dilarang meminum Es bahan ini boleh dihilangkan saja, ini hanya untuk menambah kesegaran jus wortel saja)
Cara pembuatan :
Kupas dan bersihkan wortel lalu potong-potong seperti ukuran daduLalu, kita bisa membelah jeruk untuk kemudian diambil airnya dan pisahkan.Masukkan wortel, air dan gula ke dalam blender. Blender bahan- bahan tersebut hingga bahan tersebut menjadi halus.Tambahkan perasan air jeruk yang dipisahkan tadi lalu aduk secara rata.Siapkan gelas yang bersih lalu lumuri pinggir gelas tersebut dengan susu.Hidangkan ke dalam gelas yang sudah di campur susu setelah wortel dan bahan-bahan lain tercampur rata dan halus.Dan selesai kini jus wortel buatan anda sudah siap dinikmati.
Bagaimana mudah bukan resep cara membuat jus wortel ini, silahkan dicoba caranya tidak ada kata sulit sebelum anda mencobanya.
air mata adalah jalan kenyamanan..
[ MENANGISLAH ]......
•
•
•
•
Pernahkah kita seumur hidup menangis karena Allah?
.
Menangisi dosa-dosa kita?
.
Menangisi kelemahan kita di hadapan Allah? .
Kita tidak bisa tiba-tiba menangis karena Allah begitu saja, kita tidak bisa merencanakan tangisan ini, kita tidak bisa menangis sesuai keinginan kita.
.
Akan tetapi tangisan ini, timbul karena takut kepada Allah, bergetar hatinya karena nama Allah disebut dan berguncang jiwanya ketika mengingat maksiat dan dosa yang ia lakukan
Oleh karena itu inilah tangisan keimanan, tangisan kebahagiaan dan tangisan hanifnya jiwa.
Allah Ta’ala berfirman,
.
إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ الَّذِينَ إِذَا ذُكِرَ اللّهُ وَجِلَتْ قُلُوبُهُمْ وَإِذَا تُلِيَتْ عَلَيْهِمْ آيَاتُهُ زَادَتْهُمْ إِيمَاناً وَعَلَى رَبِّهِمْ يَتَوَكَّلُونَ
.
“Sesungguhnya orang-orang yang beriman itu adalah mereka yang apabila disebut nama Allah gemetarlah hati mereka dan apabila dibacakan kepada mereka ayat-ayat-Nya, bertambahlah iman mereka karenanya dan hanya kepada Rabb mereka, mereka bertawakkal.” (QS. Al-Anfal: 2) ▪
▪
▪
▪
Assalamualaikum.
Oke gaes kali ini ane mau berbagi pengalaman untuk perjalanan menuju golden sunrise yang ada di daerah dataran tinggi dieng. Barang kali mas mas/mba yang baca mau dateng ke sini sama pasangannya eeh tapi inget pasangan yang halal ya😅, biar gak jadi dosa😁, kalo yang jomblo tetep boleh ke sini ko sama temen atau keluarga.. Oya kalo mau liat golden sunrise dengan reel gak mudah loo butuh persiapan yang mateng karna kita harus naik ke puncak gunung, nama gunungnya MT Prau dengan ke tinggian 2.565 mdpl, ya namannya mau ngeliat yang keren dan menakjubkan harus kuat cape karna trek untuk naik ke atas sampai menuju puncak lumayan lama sekitar 4-6 jam tergantung kondisi fisik masing masing. Kalo udah ngeliat di jamin pengen berlama lama di sini.
Nah di sini ane harus ingetin namanya naik gunung ada resiko yang harus kita garis bawah dan kita waspadai.
Peraturan yang pertama untuk naik ke gunung :
1. ijin dulu sama ke luarga kalo mau naik gunung, ingat jangan boong perginya !!!
2. persiapan fisik :
- olah raga yang teratur biar badan gak cepet pegel waktu ngedaki dan gak kaget karna nanti bakal bawa beban berat.
- makan buah buahan yang seger biar gak loyo nantinya.
- tidur yang teratur
3. Persiapan perlengkapan outdor :
- tas gunung
- Sepatu gunung
- Sliping bag
- Matras
- alat masak
- Jaket hangat
- Logistik makanan + minum biar gak seret
- Obat obatan peribadi
- Tenda
- Pakayan hangat tergantung mau berapa lama di sana
- Jas hujan
4. Ongkos buat naik gunung, ini jangan sampe di lupakan ya gan.
Lanjut Perjalanan di mulai dari jakarta ➡wonosobo kita bisa naik bis atau kereta tapi saran ane mending naik bis karna lebih mudah. Naiknya bisa dari mana aja yang penting bisnya arah wonosobo saran ane mending naek Sinar jaya ( bukan seles sinar jaya ) tiketnya mulai dari 90rb ➡ 150 tergantung naik dari daerah mana dan tipe bangku kaya apa. Nah nanti agan turun di terminal dieng dari situ naik bis elf biyayanya 20rb sampai base camp puncak. Nanti daftar diri untuk pendakian dan ikut simaksi dulu jangan lupa bayar tiket masuknya😁. Nah dari base camp perjalanan baru di mulai, Jika berjalan kaki dan melewati perkebunan sebelum masuk jalan ini, agan harus berjalan setidaknya 150 meter untuk sampai ke pos 1. Kemiringannya lumayan, yaitu antara 15 - 20 derajat.
Pos 1 jalur, Sikut Dewo, ini ditandai dengan berakhirnya perjalanan pendaki menapaki jalan berbatu. Jalan berikutnya sampai ke puncak adalah tanah kuning berdebu. Ketebalan pasir halus (lebih pantas disebut sebagai partikel debu karena mudah melayang) selepas melewati pos 1 tidak begitu tebal.
Pos 2Perjalanan menuju ke pos dua mulai sedikit lebih serius. Setelah warung terakhir, pendaki mulai meninggalkan area perkebunan warga setempat dan masuk ke hutan. Hutan ini tidak begitu rimbun karena tanahnya sendiri hanya selebar 20 - 40 meter, yang ditengahnya bisa dilewati pendaki dengan pohon - pohon tertanam di kedua sisinya sepanjang jalur, sampai atas.
menuju pos 3 cukup mencuri perhatia agan, memaksa Anda untuk fokus memilih ke mana kaki Anda harus melangkah. Dengan beban carrier di punggung, Anda harus memilih pijakan dengan baik, supaya tubuh Anda bisa terus seimbang saat melangkah..
Setelah melewati beberapa pos tersubut samapai laah ke puncak gunung MT Prau.
1. Take nothing but pictusre (jangan mengambil apapun kecuali gambar).
2. Leave nothing but foot print (jangan meninggalkan apapun kecuali tapak kaki atau jejak).
3. Kill nothing but time (jangan membunuh apapun kecuali waktu).
