Kandungan Gizi Tanaman Lidah Buaya atau Aloe Vera.
Berikut ini adalah daftar kandungan zat gizi pada tanaman Lidah buaya per 100 gr, yaitu :
- Energi (Kal) 4,00
- Protein (g) 0,10
- Lemak (g) 0,20
- Serat (g) 0,30
- Abu (g) 0,10
- Kalsium (mg) 85,00
- Fosfor (mg) 186,00
- Besi (mg) 0,80
- Vit. C (mg) 3,476
- Vit. A (IU) 4,594
- Vit. B1(mg) 0,01
- Kadar Air (g) 99,20
baterai indikator HP Xiomi tiba tiba berubah warnanya jadi orange, tapi kalau dicharge balik lagi warna ijo, kalau full jadi putih. itu di sebebkan penghemat baterai anda aktif coba di non aktifkan
cara mengatasinya dengan matikan penghemat baterai.
Msuk aplikasi keamanan - baterai - penghemat baterai (matikan)
Lampu indikator batre akan normal kembali.
Vitamin Yang Terkandung Dalam Capcay
Vitamin A
Gunanya : meningkatkan pertumbuhan sel-sel baru, mengatur proses pembakaran pada tubuh, dan mencegah penyakit mata, rabun dan kebutaan.
Sumber zat : terutama terdapat pada jagung muda (baby corn),wortel, kacang-kacangan, mangga, papaya,susu dan lain-lain.
Vitamin B
Gunanya : mengatur pencernaan zat tepung, mengatur kadar air pada tubuh, dan untuk merangang nafsu makan.
Sumber zat : terutama terdapat pada beras, wortel, lobak, pisang, papaya, dan lain-lain.
Vitamin C
Gunanya : meningkatkan daya tahan tubuh terhadap bahaya infeksi, mencegah penyakit sariawan, panas dalam dan segala penyakit pecah mulut,bibir dan lainnya.
Sumber zat : terutama terdapat pada kacang hijau, kacang merah, selada air, cabe, papaya, jeruk, tomat, jambu biji dan lain-lain.
Vitamin D
Gunanya : mengatur kadar garam kapur sel darah, mencegah cacat pertumbuhan rangka badan dan lainnya.
Sumber zat : terutama terdapat pada minyak ikan, kuning telur, dan beberapa tanaman hijau.
Vitamin E
Gunanya : mempelancar fungsi alat kelamin, dan mencegah degenerasi otot dan lain-lain.
Sumber zat : terutama terdapat pada daun selada, daging ,biji-bijian, dan lain-lain.
Vitamin H
Gunanya : menyuburkan rambut, menata fungsi kulit, dan menopori kegiatan anti kuman-kuman.
Sumber zat : terutama terdapat pada zat putih telur, susu sapi, gijal, hati, daging, sayur,dan bah-buahan.
Ini dia gan cara membuat telur dadar, kita perlu santan dari kelapa. Santan itu yang akan menjadikan rasa yang enak. Tauge akan memberikan sensasi unik masakan. Begitu pula dengan kol. Sayuran ini kaya sekali dengan vitamin. Sangat dianjurkan dikonsumsi oleh para ahli gizi dan kesehatan. Untuk semua jenjang usia dari anak-anak sampai para manula. Apalagi pada situasi sekarang ini yang dominasi makanan dan masakan lebih mengedepankan kepada daging. Maka sayuran lebih ditekankan untuk keseimbangan makanan.
Bahan-bahan dan bumbu-bumbu yang dibutuhkan :
- 4 butir telur, dikocok lepas
- 25 gram taoge
- 1 batang daun bawang, diiris halus
- 25 ml santan dari 1/4 butir kelapa
- 4 butir bawang merah, diiris tipis
- 50 gram kol iris kasar
- 2 siung bawang putih, diiris tipis
- 3/4 sendok teh garam
- 20 gram tepung terigu protein sedang
- 1/4 sendok teh merica bubuk
- 1 buah cabai merah, dibuang biji, diiris tipis serong
- 2 batang caisim, diiris halus
Cara Praktis Pengolahannya :
1. Aduklah sampai benar-benar rata semua bahan di atas.
2. Kemudian kita dadar dalam wajan dadar yang diolesi dengan minyak panas.
3. Tutup dan biarkan sampai matang. Angkat dan kini sudah siap untuk kita sajikan.
sangat praktis bukan dalam memasaknya. Oke, yuk langsung aja kita praktekkan di rumah. Nyaaam nyam😊
CARA MEMBUAT JUS WORTEL SEHAT ENAK DAN MENYEHATKAN
Bahan-bahan yang digunakan:
wortel 200 gramjeruk manis 4 buahAir matang 100 ml1 Susu sachet Gula pasir secukupnyaEs batu secukupnya (jika anda tidak menyukainya atau anda dilarang meminum Es bahan ini boleh dihilangkan saja, ini hanya untuk menambah kesegaran jus wortel saja)
Cara pembuatan :
Kupas dan bersihkan wortel lalu potong-potong seperti ukuran daduLalu, kita bisa membelah jeruk untuk kemudian diambil airnya dan pisahkan.Masukkan wortel, air dan gula ke dalam blender. Blender bahan- bahan tersebut hingga bahan tersebut menjadi halus.Tambahkan perasan air jeruk yang dipisahkan tadi lalu aduk secara rata.Siapkan gelas yang bersih lalu lumuri pinggir gelas tersebut dengan susu.Hidangkan ke dalam gelas yang sudah di campur susu setelah wortel dan bahan-bahan lain tercampur rata dan halus.Dan selesai kini jus wortel buatan anda sudah siap dinikmati.
Bagaimana mudah bukan resep cara membuat jus wortel ini, silahkan dicoba caranya tidak ada kata sulit sebelum anda mencobanya.
